ترجمه مقاله تناسب اندام و ارتقای بهداشت روانی

• عنوان انگلیسی مقاله: Physical Fitness and Enhanced Psychological Health
• عنوان فارسی مقاله: تناسب اندام و ارتقای بهداشت روانی.
• دسته: پزشکی
• فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش)
• تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 22
• دانلود رایگان نسخه اصلی مقاله

چکیده ترجمه

توجه زیادی به ارتباط بین آمادگی جسمانی و سلامت روانی شده است. هدف این مطالعه بررسی پیشرفت های اخیر در ورزش رو به رشد و ادبیات سلامت روانی و کشف راه های جدید برای تحقیقات آینده می باشد. مطالعه حاضر بر پژوهشی تمرکز می کند که ارتقای سلامت روان و رفاه در میان جمعیت غیربالینی را از سال 1980 مورد بررسی قرار می دهد. چهار منطقه عملکرد روانی عبارتند از: 1- تندرستی روانی و خلق و خوی، 2- شخصیت و خودباوری، 3- پاسخ دهی به استرس های فیزیولوژیکی و 4- شناخت. به نظر می رسد ورزش به بهبود خلق و خو و سلامت روانی به عنوان ارتقا دهنده خودباوری و عزت نفس کمک می کند. ورزش به نظر می رسد برای عملکرد شخصی کمی مناسب باشد.علاوه بر این پشتیبانی تجربی مختلفی وجود دارد که پیشنهاد می کند ورزش بر پاسخ دهی به استرس و عملکرد شناختی اثر می گذارد. هر چند بهتر است تحقیق طراحی شود و رویه های موجود هم مورد نیاز است. نظریه ها در مورد ارتباط بین ورزش و عملکرد روانی، پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده ارائه می دهد. توجه زیادی به نقش آمادگی جسمانی و ورزش در ارتقای سلامت روان و رفاه شده است. مقالات متعددی در مطبوعات حرفه ای و عمومی در ستایش فضایل ورزش بدنی منتشر شده است. رونق اقتصادی ورزش سال 1970 شاهد افزایش قابل توجه در تعداد افراد مشغول بود از جمله ورزش هوازی، مانند رقص در حال اجرا و هوازی (کوپر 1982). شوق ورزش که به سال 1990 بر می گردد، تجارت دلاری چندین واحدی ست.باشگاه های سلامت، تناسب اندام، برنامه های ویدئویی و... از سال 1980 وجود داشتند. کسب و کارهای متعددی در ایالات متحده بعضی از برنامه ها را برای ارتقای آمادگی جسمانی در بین کارکنان اجرا کرده اند (فالکن برگ 1987). آنها از عضویت پرداخت شرکتی در محدوده بهداشت اختصاصی و باشگاه تناسب اندام برای تکمیل امکانات محیط کار طبقه بندی می شوند. این برنامه ها نه تنها برای بهبود و حفظ سلامت کارکنان ایجاد شده اند بلکه برای ترویج سلامت روانی و بهره وری و کاهش غیبت، ادعای بیمه و استرس ایجاد شده اند. مقالات متعددی در کسب و کار و مجلات مدیریت مربوط به تناسب اندام به عنوان راهی جهت بهبود رفتار کار کارمند ظاهر شده اند (ادمونسون 1987، گلب 1985، هاوارد 1987، کلوک 1985). مفهوم معروفی که ورزش نه تنها به بهبود ظاهر و سلامتی کمک می کند بلکه خلق و خو و خودباوری و بطور کلی سلامت روانی را افزایش می دهد. مردم معمولا بر ورزش به عنوان ابزاری برای حفظ منافع جسمی و روانی تکیه می کنند. مقاله حاضر ماهیت شواهد علمی این ادعاها را آشکار می کند.

• فرمت: zip
• حجم: 1.50 مگابایت
• شماره ثبت: 411

مقالات مشابه

پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت-2021

اطلاعات فایل نویسنده: میلاد مقدسی دسته بندی: پاورپوینت قیمت: 4100 تومانقالب بندی : پاورپوینت تعداد اسلاید : 41 اسلاید عناوین : اهداف آموزشی فعالیت بدنی چیست؟ طیف فعالیت بدنی و سلامت تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای دلیل های شایع ورزش نکردن چرا ورزش؟؟؟ آیا میدانید؟ چگونه فعالیت بدنی بر سلامت اثر می گذارد؟ خطرات عدم فعالیت فیزیکی برای سلامتی ورزش چه کاری را برای شما انجام می دهد؟ ورزش و بیماری قلبی عروقی ورزش و سرطان ورزش و دیابت ورزش و افسردگی ورزش و روان شما موقعیت های انجام فعالیت بدنی نقطه شروع ... تعیین اهداف قبل از ...

پاورپوینت آمادگی روانی در ورزش-2274

اطلاعات فایل نویسنده: بیژن خانعلی زاده دسته بندی: روانشناسی قیمت: 4500 تومانآمادگی روانی در ورزش Psychological preparation for sport تمریناتی که به کسب مهارت های روانی منجر می شود . تصویر سازی ذهنی گفتگوی درونی هدف گزینی آرام سازی فرمت فایل : پاورپوینت تعداد اسلاید : 53عبارات کلیدی مهارت های روانی راهبردهای روانی اهمیت تمرین سودمندی تمرین سنجش مهارت های روانی